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养生与保养
现在不养生,将来样医生。
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三分聪明七分努力
圈主:三分聪明七分努力

创建于 2016-05-03

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白云均禾华建医院:怎样炒茄子可以减少吸油量

1小时前 收录

   怎样炒茄子可以减少吸油量?夏季的健康饮食何其多,茄子就是一样。茄子口感柔软,咬在嘴里又香又好吃。但是炒茄子有一点就非常恼火了,因为炒茄子非常耗油。今天,就给大家介绍一个韩国大师的方法,可以减少吸油量。  把茄子切成条状或块状,放入微波炉中,大火加热2分钟左 查看详情>>

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白云均禾华建医院:烹饪时请牢记五个不宜

1小时前 收录

   烹饪时的注意事项是什么?健康饮食其实是一门学问,因为不管是食材的选择还是烹饪的方法都需要重视,一般在生活中人们比较重视的是营养食材的选择,但是烹饪方法要是不正确的话,也是不利健康的。  1、烧肉不宜过早放盐:盐的主要成分氯化钠,易使肉中的蛋白质发生凝固,使 查看详情>>

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白云均禾华建医院:不同烹饪技巧的注意事项

1小时前 收录

   不同的食物,烹饪的方法都不一样,而且烹饪方法不同,食物的美味也各不相同,但是要知道要是烹饪方法和技巧没有掌握的话,那么是很容易将食物的营养流失掉的,下面看看不同烹饪方法需要注意的问题。  炒  旺火急炒加热时间过长,通常是破坏食物营养素最重要的原因。因此 查看详情>>

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从化侽建医院:全面保留营养试试这样煮玉米

2小时前 收录

   怎样煮玉米营养保留得更全面?玉米是许多人爱吃的食物,玉米的吃法也很多,炒着吃,烤着吃,煮着吃等等,其中煮着吃可能是较多的吃法,那接下来我们就来看看煮玉米的烹饪技巧。  很多人在买玉米的时候总喜欢把皮剥下来,将玉米须子剥干净,但这样做并不科学,皮买玉米的时候 查看详情>>

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从化侽建医院:梨汤的不同煮法带来不同的功效

3小时前 收录

   梨汤的不同煮法有什么不同的功效?梨是润肺润燥的好食物,所以到了秋季,许多人都会煮些梨汤来健康饮食。其实,梨汤对于人体健康有多种功效,而要想达到这些功效,就要看烹饪技巧的作用了。  带皮煮:煮梨的时候要用整只梨,也就是梨皮和梨核一起煮。因为梨核属酸,梨肉属干 查看详情>>

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从化侽建医院:这四类菜多放些醋会更营养

3小时前 收录

   怎样将菜炒得更有营养?各种蔬菜的烹饪都很简单,基本上会下厨的朋友都会做出香喷喷的菜品,不过要将菜品做得有营养,就要讲究烹饪技巧了。比如,要健康饮食以下这些菜,可以适当放些醋哦。  白菜丝、萝卜丝等凉拌菜  醋有抑制细菌生长、增加食欲的作用。因此,在炎热的夏天,给凉拌菜加点醋,不但能提高安全性,减少亚硝酸盐的产生,还能帮助改善食欲不振的状况。另外,做素菜的时候放醋,还能在很大程度上保护维生素C不 查看详情>>

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白云龙济可靠:3类蔬菜别放进微波炉

7小时前 收录

地址:白云长红竹仔园龙济医院(106国道旁,长红金铂广场同侧往南200米) tel:4006364120   专家表示,传统烹煮与微波加热,二者没有可比性!只要按规范操作,正常的微波加热食物不会产生直接烧烤时那样的食物变性致癌的危害。  西兰花  西兰花是最常见的微波食物。然而,美国 查看详情>>

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白云龙济怎么的?电脑族该有这些好习惯

7小时前 收录

地址:白云长红竹仔园龙济医院(106国道旁,长红金铂广场同侧往南200米) tel:4006364120   掌握站立节奏是延长寿命的关键  有说法称,每坐一个小时不动人就会减少22分钟寿命。这是因为人在久坐的过程中肌肉会收缩,而肌肉收缩过后血液中的酶的功能受到抑制,血液容易变得粘 查看详情>>

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花都港龙医院:夏季清热杀菌要多吃三类蔬菜

7小时前 收录

  炎热的夏季也是病菌最容易滋生的季节,在高温的天气中,人们的健康饮食主要偏重于就是清热消暑。所以很多人在夏季都会吃一些比较爽口的瓜类食物。下面,小编来告诉大家三类夏季清热杀菌的菜。  第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。从中医角度来说,瓜类大多能清热利 查看详情>>

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花都港龙医院:夏季饮食可以祛暑清热的粥

8小时前 收录

  夏季天气异常炎热。这两天气温更是逐渐升高。今天甚至都上升到38摄氏度了。如此高温的天气,大家一定要注意防暑。饮食方面也要健康饮食,下面就给大家介绍几款粥。  1、冬瓜粥  将冬瓜500克去皮除瓤,切成小块,粳米100克洗净。少许熟火腿切成碎米状。取锅上火,放入麻油烧 查看详情>>

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酵素在调节肠胃中都有什么作用?

1天前 收录

什么是毒素?传统医学解释其为人体内的有害物质。中医学上称之为“三浊”,即浊气、浊液、浊物。现代医学将毒素解释为生物体所生产出来的多余的干扰生物体中其他大分子作用的蛋白质。那么毒素是怎么产生的呢?这可以归纳为两部分:外源包括空气、水和食品的污染;化学物品的毒副作用;细菌、病毒;口服和注射药物等。内源是指人体内在糖、蛋白质、脂肪代谢过程中产生的废物不断堆积所产生的代谢产物,如宿便、胆固醇、乳酸、尿酸、 查看详情>>

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喝中药需忌口,调节肠胃还靠它!

1天前 收录

喝中药不能吃什么?我们喝中药的时候,都会被叮嘱,喝中药时哪些食物不能吃,否则会影响药效以及产生排斥。喝中药时究竟不能吃什么?一起来看看吧。  喝中药时六类食物不能吃  1、发物类:此类食物均为动风生痰助火之品,由于疾病对食物选择程度的大小不同,其“发”亦有异。  此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉等。如肝阳上亢、肝风内动患者当禁吃公鸡肉、猪头肉;疔、疖、疮、痈等皮肤疾患者, 查看详情>>

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打嗝,告诉我们什么?

1天前 收录

“打嗝”是一种不可避免的生理现象,它常让人们感到尴尬。美国芝加哥北岸大学健康系统的肠胃病专家丽贝卡·曾表示,有些打嗝是良性症状,但如果伴随着其他胃肠道症状,那就要小心一些疾病“找上门”了。正常打嗝的常见原因有:刚吃完大餐后肠胃不适;吃得太快;由嚼口香糖、吸烟、 查看详情>>

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吃番茄西兰花也会伤胃? 养胃还得吃巨福堂肠胃神

1天前 收录

患有肠胃病的人一定要注意自己的饮食,如果吃什么什么不该吃的东西可能会引起胃痛、腹泻,那么,胃不好不能吃什么?  日常哪些食物伤胃?  1、巧克力  巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道。  2、汽水和果汁  这两种饮料含有许多果糖。大概有 查看详情>>

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吃的对 比护肤品要靠谱!

1天前 收录

对于女人来说,“黄脸婆”是杀伤力最大的词之一。当面色不再红润、皮肤开始松弛的时候,多数女性首先想到是求助于各种护肤品,甚至去美容机构做微整形。然而,无论是高级护肤品还是拉皮、去皱等美容措施,都不能给身体带来真正的年轻。我想提醒大家的是,如果你脸色发黄发暗,又查 查看详情>>

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5类人需防胃肠疾病 保胃牢记三原则

1天前 收录

如今,患有肠胃疾病的人是越来越多了。专家表示,很多时候无明显疾病原因的腹胀往往是胃肠功能低下的信号。如果经常出现了消化不良,或感到胃胀胃堵,应适当选用一些药物,及时调节。一般来说,日常生活中有5类人,应当更加注意自己的肠胃。五类人群需警惕注意肠胃疾病第一类:上班 查看详情>>

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肠胃专家:6种食物,肠胃不好的人少吃

1天前 收录

如果本身就有一些肠胃小毛病,日常饮食要比常人更加注意了。肠胃病不好好调养,也会造成更加严重的疾病,甚至威胁生命。如果之前你就没有好好地照顾肠胃,现在就更要抓住它的喜好,把它照顾得服服帖帖,它才不会捣乱。辛辣刺激食物 辣椒即使对于正常人来说,都是很刺激的食物,更何 查看详情>>

阅读:127

白云均禾华建医院:炒菜什么时间盖锅盖有讲究

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   炒菜时什么时间盖锅盖?相信很多人都没有留意过,炒菜的时候如何选择正确的时间盖锅盖吧,其实这个烹饪技巧也是需要讲究的,因为选择正确的时间盖锅盖,那么才可以更好的保正食物营养,拒绝营养的流失。  炒菜的时候很多人都习惯的盖锅盖,但是你知道什么时候盖锅盖效果最好 查看详情>>

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夏季女性养生,怎么吃冷饮才不伤身?

1天前 收录

热情如火的酷夏就要直逼而来,夏日之宠冷饮也要 占据吃货们最受欢迎的榜首,冷饮固然好吃,但也需要吃得讲究。那么,在夏天如何吃冷饮即可降温又不伤身呢?为此,未来君专门请教了养生专家,吃冷饮不伤身的秘诀,这样的夏日养生才最有效哦,小仙女们,跟着未来君的步伐,赶快行动起 查看详情>>

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腱鞘炎怎么根除

1天前 收录

腱鞘炎怎么根除
腱鞘炎在指、趾、腕、踝等部均可发生,但以桡骨茎突部和第一掌骨头部最为常见。由于腱鞘积劳损伤而发生纤维变性,使腱鞘变厚,引起鞘管狭窄,肌腱在鞘 查看详情>>

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白云均禾华建医院:怎样炒牛肉让口感更嫩

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   如何让牛肉口感鲜嫩?炒过牛肉的人都知道,炒牛肉一定要掌握一些技巧,因为不注意火候或者是时间问题的话,牛肉很容易炒着就老了,所以现在健康饮食专家为大家讲讲,炒牛肉让口感更加嫩滑的技巧。  裹淀粉。取一定量的干淀粉(玉米淀粉、土豆淀粉等),与水以1:2的比例调成湿 查看详情>>

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白云均禾华建医院:饮食油腻可能让你脾气见长

1天前 收录

   如今,人们的生活水平越来越高,饮食也是越来越丰富。很多朋友在日常饮食,经常会吃一些很油腻的食物。健康饮食专家提示,油腻食物虽然好处,但对你的健康没有好处。常吃油腻食物,可能会让你脾气见长。  吃得太油(油食品)腻,会让人变得暴躁,而碳水化合物摄入过少,则会 查看详情>>

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颈椎病是什么原因造成的,肯定有很多小伙伴有疑问吧!

1天前 收录

颈椎病是什么原因造成的,肯定有很多小伙伴有疑问吧!
颈椎病是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲度改变后刺激神经根、脊髓、椎动脉、交感神经而引起的一组综合症状。总体 查看详情>>

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陈大夫AO专利技术--重庆腋莱香医院

1天前 收录

技术概述:“陈大夫AO专利技术”( 原名:腋下微小切口顶泌汗腺切除术),是由资深公立三甲腋臭专家,按照腋下皮纹走向,仅在腋下褶皱处开一个1cm微小口,全程直视下操作,运用国家专利技术,将腋下皮肤组织中的大汗腺全部清除,医学电刀配合严密止血,有效保护正常皮肤组织,可吸 查看详情>>

阅读:60

成人暴发性心肌炎诊断与治疗中国专家共识

1天前 收录

成人暴发性心肌炎诊断与治疗中国专家共识  心肌炎指由各种原因引起的心肌炎性损伤所导致的心脏功能受损,包括收缩、舒张功能减低和心律失常。病因包括感染、自身免疫疾病和毒素/药物毒性3类,其中感染是最主要的致病原因,病原体以病毒最为常见,包括肠道病毒(尤其是柯萨奇B病毒 查看详情>>

阅读:139

“拖”出来的胃病 养胃良品就是它了

1天前 收录

时代进步,我们的生活变好了,吃的喝的越来越精致,但是我们的胃却不好了。没胃口、胃痛、胀气,无缘无故地打嗝,似乎隔一段时间就会找上大家。很多人长久地忽视自己的症状,会出现一些严重的胃病,如消化性溃疡。东城中医医院消化科张世筠主任表示,消化性溃疡病又称胃与十二指肠 查看详情>>

阅读:81

吞咽不适,赶快吃肠胃神

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中医认为,脾胃是“后天之本”,并有“内伤脾胃,百病由生”一说。明代著名医学家张景岳也提出“养生要以脾胃为先”的观点,并把脾胃称为身体的基础和轴心,其重要性可见一斑。本期《生命时报》记者采访权威专家,教您调养出好脾胃。  脾胃是身体的轴心 脾和胃虽然是两个独立的器 查看详情>>

阅读:69

水果熟着吃,肠胃不适 吃它

1天前 收录

冰凉的水果吃完后可能使肠胃不舒服,如果加热做熟可以减缓这种不适,还有特别的营养功效。水果熟吃可以促进β胡萝卜素的吸收。橙黄色水果如芒果、菠萝富含β胡萝卜素,这种物质可在体内转化为维生素A,有缓解眼睛疲劳的作用。但水果中的β胡萝卜素位于细胞内,仅仅靠咀嚼难以使其释 查看详情>>

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失眠睡不好的原因?夏天容易睡不着怎么办

1天前 收录

哪些原因会跟导致我们失眠睡不着?除了常见的因素,一些人在某个季节会失眠得更加频繁,例如夏季。为什么夏季更容易失眠睡不着?夏天失眠的原因是什么?如何告别失眠,在夏天睡个好觉?睡眠频道这就告诉您个中原因以及应对夏季失眠的方法。  一、晚上失眠睡不着是什么原因  1、 查看详情>>

阅读:82

失眠睡不好的原因?夏天容易睡不着怎么办

1天前 收录

哪些原因会跟导致我们失眠睡不着?除了常见的因素,一些人在某个季节会失眠得更加频繁,例如夏季。为什么夏季更容易失眠睡不着?夏天失眠的原因是什么?如何告别失眠,在夏天睡个好觉?睡眠频道这就告诉您个中原因以及应对夏季失眠的方法。  一、晚上失眠睡不着是什么原因  1、 查看详情>>

阅读:102

如何养胃?日常最佳养胃法都在这儿了!

1天前 收录

现在很多人因为工作关系,经常不吃早饭,或者有时暴饮暴食,有时饥肠辘辘,这样饮食不规律就容易引起胃病。那么平常的时候我们要怎么养胃?  1、保暖  患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥。  2、调养  胃病患者的秋季饮食应以温、软 查看详情>>

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如何避免成“特困生”??每天吃肠胃神

1天前 收录

为什么总是觉得没睡醒?这是不是一种病?医学专家介绍,这并不是一种病,它是人体适应季节变化的一种生理反应,人们通过运动或者饮食调节,可以让身体逐渐顺应这种季节交替带来的变化。需要提醒的是,有三类疾病的患者也有犯困的感觉,不要耽误诊断和治疗。  入春为何易犯困?  查看详情>>

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清除肠胃垃圾?吃这个管用

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清除肠胃“垃圾”吃什么好?随着年龄的增加,肠胃中的“垃圾”也会慢慢出现,如果不及时处理,对我们的身体健康会带来很大影响。哪些食物可以做“清道夫”,帮助我们清理肠胃中的“垃圾”呢。  肠胃中“垃圾”对健康的影响  占人体体重8%左右的血液在维持生命活动中起着不可替 查看详情>>

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陈大夫AO专利技术腋下改良小切口术--重庆腋莱香医院

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技术概述:“陈大夫AO专利技术”( 原名:腋下微小切口顶泌汗腺切除术),是由资深公立三甲腋臭专家,按照腋下皮纹走向,仅在腋下褶皱处开一个1cm微小口,全程直视下操作,运用国家专利技术,将腋下皮肤组织中的大汗腺全部清除,医学电刀配合严密止血,有效保护正常皮肤组织,可吸 查看详情>>

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同济男科怎么样?揭秘为什么信赖东营同济医院

1天前 收录

1、东营同济医院系卫计委直属医院,东营市医保定点医院,东营男性健康服务中心。2、23年男科品牌,专注男性健康,属二级专科医院,资质正规。 查看详情>>

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夏季气温升高细菌病毒滋生 谨防生殖感染疾病上身。

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东营同济专家提醒:泌尿生殖感染是夏季常见的男性疾病,通常是由细菌、病毒直接或间接通过某种渠道传染的,环境和不良生活习惯等则是诱因。专家提醒广大男性,夏季应注意加强对生殖器官的自我保健,谨防生殖感染疾病上身。 查看详情>>

阅读:80

陈氏AO专利技术 重庆腋莱香连锁医院

1天前 收录

  夏天是腋臭患者最难熬的一个季节,做好腋臭的治疗十分重要,那么腋臭需要如何预防呢?预防腋臭应养成良好的生活习惯规律,腋臭常见于青春期,是由腋窝皮肤的大汗腺分泌物经细菌作用而产生的臭味,是一种不良体味,与遗传有很大的关系。  1、日常生活中,要注意个人卫生,保持 查看详情>>

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陈大夫AO专利技术 重庆腋莱香连锁医院

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  腋臭是指腋窝部发出的近似狐狸的臭味,故也称腋臭。天热汗多或运动后最为明显。内衣的相应部位亦有相同异臭。另外,腋臭有遗传性和家族性。  由于腋窝温暖潮湿,较不透风,常有大量葡萄球菌等微生物滋生,当大汗腺分泌的.  汗液排泄到皮肤表面后容易受到微生物的分解,就会 查看详情>>

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无创注射治疗腋臭-- 重庆腋莱香医疗美容门诊部

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技术描述:利用肉毒杆菌毒素抑制乙酰胆碱分泌,阻断神经传导的原理,降低交感神经兴奋性,抑制神经细胞分泌乙酰胆碱,阻断腋下汗腺组织分泌汗液,细菌不再分解产生异味,从而达到祛除异味的目的,具有不开刀、无创伤、无痕迹、无痛苦、疗效好、见效快、随做随走、效果持久的效果, 查看详情>>

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腋臭的发病原因是什么-- 重庆腋莱香医疗美容门诊部

1天前 收录

  腋臭又称狐臭,是一种高发的具有遗传性的皮肤病,腋臭给很多患者带来了不少的困扰,不仅如此,这种难闻的气味还会导致患者的自尊心和心理都受到很大创伤。腋臭的发病原因是什么?为什么会得腋臭?  腋臭是一种常见的疾病,会产生一种难闻的气味。人们身上大约有汗腺数百万,按 查看详情>>

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